Apa Itu Niacinamide?
Niacinamide, juga dikenali sebagai Vitamin B3, ialah bahan aktif dalam produk penjagaan kulit yang semakin popular di Malaysia. Ia boleh didapati dalam bentuk serum, toner, essence, dan pelembap. Fungsi niacinamide merangkumi mencerahkan wajah, mengurangkan jerawat, mengawal minyak berlebihan, serta membantu memperbaiki skin barrier supaya kulit lebih sihat dan anjal.
Bahan ini juga sesuai untuk pelbagai jenis kulit termasuk kulit sensitif, berminyak, dan berjerawat, menjadikannya pilihan utama dalam rutin skincare harian ramai individu.
Fungsi Niacinamide untuk Kulit Wajah
Berikut ialah beberapa fungsi utama niacinamide yang disokong oleh kajian dermatologi dan digunakan secara meluas dalam industri kecantikan:
1. Mencerahkan Wajah & Mengurangkan Hiperpigmentasi
Niacinamide membantu mengurangkan tompok hitam, parut jerawat, dan warna kulit tidak sekata. Dengan penggunaan konsisten, kulit kelihatan lebih cerah dan berseri.
2. Mengawal Minyak Berlebihan
Bagi individu dengan kulit berminyak, niacinamide membantu menyeimbangkan penghasilan sebum. Hasilnya, pori-pori kelihatan lebih kecil dan kulit tidak terlalu berkilat.
3. Anti-Penuaan & Anti-Inflamasi
Sebagai antioksidan, niacinamide melindungi kulit daripada radikal bebas yang menyebabkan penuaan pramatang. Ia juga mengurangkan kemerahan dan keradangan akibat jerawat atau iritasi.
4. Menguatkan Skin Barrier
Fungsi niacinamide yang penting ialah memperbaiki lapisan pelindung kulit (skin barrier) supaya kulit lebih tahan terhadap pencemaran, bakteria, dan kehilangan kelembapan.
5. Melembapkan & Menenangkan Kulit
Niacinamide meningkatkan penghasilan ceramide dalam kulit, menjadikannya lebih terhidrat dan lembut walaupun terdedah kepada persekitaran yang kering.
Kadar Niacinamide yang Sesuai dalam Skincare
Pakar dermatologi mengesyorkan konsentrasi 2%–10% niacinamide dalam produk penjagaan kulit.
2%–5%: Sesuai untuk kulit sensitif atau pemula.
5%–10%: Memberi kesan maksimum untuk jerawat, minyak berlebihan, dan hiperpigmentasi.
Elakkan penggunaan niacinamide dengan konsentrasi berlebihan kerana ia boleh menyebabkan iritasi pada sesetengah individu.
Niacinamide vs Vitamin C: Mana Yang Lebih Baik?
Kedua-dua fungsi niacinamide dan Vitamin C terkenal untuk mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas. Namun:
Vitamin C: Lebih fokus pada pencerahan intensif dan antioksidan.
Niacinamide: Lebih lembut, serbaguna, dan sesuai untuk kulit sensitif.
Anda boleh menggunakan kedua-duanya, tetapi disarankan pada waktu berlainan (contohnya Vitamin C pagi, Niacinamide malam) untuk hasil terbaik.
Produk Skincare dengan Niacinamide
Banyak jenama terkenal kini menawarkan produk dengan fungsi niacinamide sebagai bahan utama:
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster
Skinceuticals Metacell Renewal B3
Avoskin Miraculous Refining Serum
Somethinc Niacinamide + Moisture Sabi Beet
Pastikan anda memilih produk dengan konsentrasi sesuai dan diformulasikan dengan bahan sokongan seperti hyaluronic acid, ceramide, dan retinol untuk hasil optimum.
Cara Menggunakan Niacinamide dalam Rutin Skincare
Bersihkan muka dengan pembersih lembut.
Gunakan toner ringan untuk menyeimbangkan pH kulit.
Sapukan serum niacinamide sebelum pelembap.
Akhiri dengan pelembap dan sunscreen pada waktu siang.
Niacinamide sesuai digunakan pagi dan malam kerana stabil dan tidak mudah terurai oleh cahaya matahari.
Kesan Sampingan & Tips Keselamatan
Secara umumnya, niacinamide selamat untuk hampir semua jenis kulit. Namun, sesetengah orang mungkin mengalami:
Kemerahan ringan
Rasa panas pada kulit
Iritasi jika konsentrasi terlalu tinggi
Mulakan dengan kadar rendah dan tingkatkan secara beransur-ansur. Lakukan patch test sebelum penggunaan menyeluruh untuk mengelakkan reaksi alahan.
Niacinamide vs Retinol: Mana Yang Lebih Baik?
Sebenarnya, niacinamide dan retinol adalah dua bahan aktif yang berfungsi untuk memperbaiki kesihatan kulit, tetapi mempunyai cara kerja dan fokus yang berbeza. Kedua-duanya sering menjadi pilihan dalam rutin penjagaan kulit, namun pemilihan bergantung pada masalah kulit yang ingin diatasi.
Niacinamide
Fungsi Niacinamide: Mencerahkan kulit, mengurangkan kemerahan, mengawal minyak berlebihan, mengecilkan pori, dan menguatkan skin barrier.
Kelebihan:
Lebih lembut pada kulit, sesuai untuk kulit sensitif.
Boleh digunakan pagi dan malam.
Jarang menyebabkan iritasi.
Sesuai untuk: Kulit berminyak, berjerawat, atau mereka yang mahukan skincare lembut tetapi berkesan.
Retinol
Fungsi utama: Menggalakkan pembaharuan sel, mengurangkan garis halus, kedutan, dan meningkatkan kolagen untuk melawan penuaan.
Kelebihan:
Sangat berkesan untuk anti-penuaan.
Memperbaiki tekstur kulit yang tidak sekata.
Kekurangan:
Boleh menyebabkan iritasi, kemerahan, dan pengelupasan pada awal penggunaan.
Perlu digunakan pada waktu malam sahaja dan mesti disertakan dengan sunscreen siang hari.
Kesimpulan
Jika anda fokus pada pencerahan, kawalan minyak, dan kesihatan kulit harian → Niacinamide adalah pilihan terbaik.
Jika matlamat anda adalah anti-penuaan dan pembaharuan sel kulit → Retinol memberi hasil lebih ketara.
Kombinasi niacinamide + retinol juga boleh digunakan kerana niacinamide membantu mengurangkan iritasi yang kadang-kadang disebabkan oleh retinol.
FAQ tentang Fungsi Niacinamide
Apa fungsi utama niacinamide dalam skincare?
Niacinamide membantu mencerahkan kulit, mengawal minyak, mengurangkan jerawat, dan menguatkan skin barrier.
Bolehkah niacinamide digunakan setiap hari?
Ya, ia selamat digunakan pagi dan malam asalkan dengan konsentrasi sesuai.
Adakah niacinamide sesuai untuk kulit sensitif?
Ya, ia antara bahan paling lembut untuk pelbagai jenis kulit, termasuk kulit sensitif.
Bolehkan niacinamide digabungkan dengan retinol?
Boleh. Malah, ia membantu mengurangkan iritasi yang kadang-kadang disebabkan oleh retinol.
Berapa lama untuk melihat hasil penggunaan niacinamide?
Kebanyakan pengguna melihat hasil dalam 2–4 minggu penggunaan konsisten.
Kesimpulan: Fungsi Niacinamide untuk Kulit Sihat & Cantik
Fungsi niacinamide sangat pelbagai – daripada mencerahkan kulit, mengawal minyak, mengurangkan jerawat, hingga memperkuat skin barrier. Ia sesuai untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif, dan boleh digabungkan dengan bahan aktif lain seperti hyaluronic acid, ceramide, dan retinol.
Untuk hasil terbaik, pilih produk dengan konsentrasi 2–10%, gunakan secara konsisten, dan jangan lupa sunscreen pada waktu siang. Dengan rutin yang betul, kulit yang lebih sihat, cerah, dan berseri pasti dapat dicapai.